Notícias científicas

May 8, 2019

Durante a gravidez, é comum que parte das mulheres apresentem um baixo nível de vitamina D. As gestantes, identificadas como um grupo de alto risco, contam com prevalência de deficiência de vitamina D que varia entre 20% e 40%. 

A Vitamina D, para se tornar ativa, deve...

May 2, 2019

Por conta dos seus inúmeros benefícios, o óleo de coco já é um velho conhecido das pessoas que buscam uma vida mais saudável. O alimento ajuda a prevenir uma série de doenças e pode ser classificado como uma gordura saudável.

Nesse óleo encontramos diferentes ácidos gra...

April 26, 2019

Ingredientes:

1 colher (chá) de matcha em pó
½ colher (chá) de gengibre em pó
½ colher (chá) de canela em pó
1 colher (chá) de mel
1 xícara (chá) de bebida vegetal 
Cravo e anis-estrelado a gosto

Modo de Preparo: em uma panela, aqueça a bebida vegetal e acrescente os dem...

April 23, 2019

Ao longo dos anos, muitos estudos têm relacionado o consumo de alimentos ricos em polifenóis com a melhora dos sintomas e a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes tipo II, hipertensão arterial e câncer. 

Os polifenóis são os metabólitos secundários presentes em...

April 17, 2019

Ingredientes:
1 xícara (chá) de morangos
½ xícara (chá) de xilitol 
1 colher (sopa) de suco de limão

Modo de Preparo: em uma panela, coloque os morangos lavados e cortados. Amasse grosseiramente com um garfo e adicione o xilitol. Adicione o suco de limão e cozinhe a fog...

April 15, 2019

Uma das substâncias mais consumidas no mundo, a cafeína, é uma droga capaz de deixar as pessoas despertas e mais produtivas por mais de três horas. Classificada como uma substância alcaloide, do grupo das metilxantinas, seus compostos são capazes de estimular o sistema...

February 23, 2016

A síndrome da fibromialgia pode ser definida como uma síndrome dolorosa crônica, não inflamatória, de etiologia desconhecida, que se manifesta no sistema musculoesquelético, podendo apresentar rigidez muscular, alteração do sono (insônia, sonos leves), enxaqueca, trans...

January 20, 2016

 

A fotoproteção é uma medida importante a ser seguida para prevenção dos danos causados pela exposição solar, como rugas, manchas, ressecamento e envelhecimento celular. As radiações solares são responsáveis por diversas degradações fotoquímicas da pele, formação de ra...

December 9, 2015

 

 

O verão é uma das estações mais esperadas do ano. Com a sua chegada comumente surgem as rápidas metas de verão, como a busca do corpo desejado. Para o alcance do objetivo é necessário disciplina e equilíbrio entre a alimentação e a atividade física, seja para o emagr...

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Colunistas

Dra. Sheila Mustafá

Nutricionista

 

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Dr. Fábio dos Santos

Médico Cardiologista

 

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