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November 13, 2019

INGREDIENTES

- 200g de tâmaras sem caroço;

- 2 xícaras de amêndoas sem sal;

- 1 colher (sopa) de cacau em pó;

- ¼ de xicara de água.

Opcional: uma colher (sopa) de Body Protein Equaliv.

MODO DE PREPARO

Bata bem todos os ingredientes no triturador, até formar uma massa homogênea. Inclua o Budy Protein Equaliv, se desejar, e misture bem. Faça bolinhas pequenas. Passe as bolinhas em um pouco de cacau para finalizar.

August 7, 2019

Ingredientes

3 colheres (sopa) de azeite

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

2 colheres (sopa) de extrato de tomate

2 cenouras em rodelas

2 batatas em cubos

200g de vagem picada

1 espiga de milho verde em rodelas

2 litros de água

1/2 pacote de macarrão conchinha (250g)

1 colher (sopa) de Nutryeast Equaliv

Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo

Aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio, e frite a cebola...

July 25, 2019

Ingredientes:

100 gramas de milho para canjica cozido

100 leite de coco

5 unidades de cravo-da-índia (ou cravinho)

1 unidade de canela em pau

1 colher (sopa) de adoçante xylitol (ou de 7 a 10 gotas de adoçante 100% Stevia)

2 colheres (sopa) de Body Protein da Equaliv

Modo de preparo:

Em uma panela, aqueça todos os ingredientes, menos o Body Protein. Mexa sem parar por uns 15 minutos ou até sentir que o creme está quentinho e com sabor...

July 9, 2019

Ingredientes

– 1 abobrinha pequena ralada no ralo grosso;

– 2 ovos;

– 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado;

– 1 colher de sopa de farinha de grão de bico; (pode usar outro tipo de farinha);

– 1/2 colher de sopa de Nutryeast Equaliv

- Sal a gosto

Modo de Preparo

Rale a abobrinha e deixe num escorredor de massa ou peneira grande para escorrer todo o líquido.

Misture os demais ingredientes, adicione a abobrinha apenas na hora de lev...

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