Micronutrientes na vitalidade e restauração das unhas e cabelo

November 9, 2015

 

 

Os fios de cabelos possuem três estruturas: medula, córtex e cutícula, que são constituídas principalmente de queratina, hidrogênio, nitrogênio e oxigênio. Os fios que são submetidos a ataque químico, como o uso de relaxantes e tintas, têm o equilíbrio do couro cabeludo afetado e, com isso, também, a estética e aparência dos cabelos.

 

Com estrutura semelhante a dos pelos e cabelo, as unhas são compostas por queratina, água, lipídios e minerais. Existem inúmeros traumatismos e afecções que podem provocar deformações ou alterações na cor e fisiologia das unhas, porém estão relacionados com a carência de nutrientes. 

 

A biotina ou vitamina B7 é um cofator enzimático que precisa ser reposta diariamente no organismo, pois ele não consegue armazená-la. Entre seus benefícios, a biotina auxilia no crescimento de novos fios de cabelo e ajuda a assegurar que o cabelo cresça com uma estrutura saudável, assim, evitando o desenvolvimento dos cabelos secos e prevenindo o aparecimento de cabelos brancos. Atua no tratamento capilar, dessa maneira, fortalecendo e reparando a estrutura dos fios.  Essa vitamina também auxilia no crescimento e fortalecimento de unhas fracas que descamam com facilidade ou para quem apresente dermatite seborreica.

 

A vitamina B5 ou ácido pantotênico desempenha diversas funções, como atuação em reações bioquímicas e metabolismo energético, porém também está fortemente associada à capacidade de reduzir os sinais de envelhecimento da pele. Estudos apontam que o ácido pantotênico promove o crescimento mais rápido dos fios, além de auxiliar a formar cabelos mais fortes e nutridos. Tem ação fortalecedora para unhas frágeis e quebradiças, com isso, evitando a descamação das unhas e auxiliando no crescimento.

 

Referências

PUJOL, A. P. Nutrição aplicada à estética. Rio de Janeiro: Rubio, 2011.

PASCHOAL, V. et al. Suplementação Funcional Magistral. São Paulo: MEDFARMA 2009.

WITT, J. S. G. Z.; SCHNEIDER, A. P. Nutrição Estética: valorização do corpo e da beleza através do cuidado nutricional. Ciênc Saúde Coletiva, v.16, n.9, p. 3909-16, 2011.

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