Overnight funcional


Ingredientes:

1 copo (100ml) de iogurte natural

½ xícara (chá) de frutas vermelhas (mirtilos, morangos e framboesas)

2 colheres (sopa) de aveia em flocos

1 colher (sopa) de mel para adoçar

Modo de preparo:

Adoce o iogurte com o mel primeiramente e reserve. Em uma taça ou copo, monte seu overnight da seguinte forma; coloque uma camada de frutas, seguindo com uma colher de iogurte e cereais, repita as camadas e termine com frutas e cereais. Sirva em seguida.

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