Os benefícios dos níveis adequados da vitamina D no organismo

February 14, 2017

 

 

A vitamina D, na sua forma metabolicamente ativa, 1,25 (OH)2D3, é um hormônio esteroide obtido por meio de hidroxilação hepática e renal. Seus precursores podem ser adquiridos a partir da alimentação, bem como produzidos na pele por meio da exposição ao sol devido às reações não enzimáticas.

A função comumente associada à vitamina se dá por meio de seus efeitos no metabolismo ósseo, em que ocorre o aumento dos níveis plasmáticos de cálcio e fósforo, essenciais para a mineralização, além da regulação da atividade dos osteoblastos e osteoclastos, participação na síntese da massa óssea e prevenção da osteoporose. No entanto, pesquisas apontam para uma ampla distribuição de efeitos em tecidos não esqueléticos, assim, aumentando o interesse nessa vitamina como modalidade terapêutica para a prevenção e o tratamento coadjuvante de doenças crônicas.

Postula-se que a vitamina D pode atuar no controle da obesidade e da diabetes por meio de diversos mecanismos, incluindo a regulação da adipogênese durante a diferenciação dos adipócitos, a melhora da tolerância à glicose por estimulação da síntese de insulina no pâncreas e adiponectina em adipócitos. Além disso, preserva a integridade das células das ilhotas pancreáticas, responsáveis pela produção de insulina e glucagon.

O metabolito ativo da vitamina D (1,25-di-hidroxivitamina D) regula diversos genes envolvidos em processos fundamentais de relevância potencial para o sistema cardiovascular. Tais benefícios incluem a proteção da função cardíaca, a redução da pressão arterial, a melhora da função endotelial, a inibição do estresse oxidativo e a diminuição da atividade do sistema renina-angiotensina.

A suplementação de vitamina D, em conjunto com a prática de exercício físico, demonstra melhorar os marcadores de inflamação. A vitamina D parece exercer importante papel modulador na função imunológica, apresentando efeitos em vários componentes da cascata inflamatória, tais como as células apresentadoras de antígenos, células T, IL-1, IL-4 e IL-10, IFN-gama, TNF-alfa e NF kappaB.

Devido ao seu efeito imunomodulador, a vitamina D se mostra eficaz tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças autoimunes, incluindo a esclerose múltipla.

Desse modo, evidencia-se a importância da ingestão adequada dessa vitamina, seja na forma de alimentos e/ou de suplementos, além da exposição solar em horário e clima adequados, de modo a garantir o atendimento das necessidades nutricionais diárias, bem como seus benefícios à saúde.


REFERÊNCIAS

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