Panqueca de banana proteica

October 17, 2017

 

Ingredientes:
1 ovo
1 banana
50ml de bebida vegetal de castanha
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de farinha de quinoa
1 scoop de Body Protein 
1 colher (sopa) de óleo de coco

 

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, em forno baixo, coloque a massa em uma frigideira antiaderente e deixe dourar até dar o ponto de virar, doure os dois lados e sirva com banana em rodelas.   
 

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