Sobremesa gelada

November 11, 2017

Ingredientes:

1 copo de iogurte de coco
2 xícaras (chá) de frutas vermelhas (morango e framboesa) picadas
3 colheres (sopa) de granola
1 banana picada em rodelas
2 colheres (chá) de sementes de chia
1 colher (sobremesa) de xilitol

 

Modo de preparo: primeiramente, adoce o iogurte com xilitol, em seguida, bata no liquidificador metade do iogurte com metade das frutas vermelhas, acrescente uma colher (chá) de chia e reserve, na outra parte do iogurte, misture o restante da chia e reserve. Para montar a sobremesa, coloque o iogurte de coco com chia, em seguida, a granola, a banana, as frutas vermelhas picadas e finalize com o iogurte batido. Enfeite com frutas e sirva em seguida.  

 

 

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