November 29, 2019
November 26, 2019
November 21, 2019
November 19, 2019
November 18, 2019
November 13, 2019
August 29, 2019
August 27, 2019
August 20, 2019
August 15, 2019
Recent Posts
Featured Posts
Creme de avelã saudável
September 13, 2018

Ingredientes:
1 xícara (chá) de avelãs
½ xícara (chá) de amêndoas
3 bananas maduras
½ xícara (chá) de bebida vegetal (qualquer sabor)
½ colher (chá) de canela em pó
½ xícara (chá) de chocolate 70% picado
2 colheres (sopa) de óleo de coco
Modo de Preparo: preaqueça o forno a 180°C e toste as avelãs e as amêndoas por 10 minutos, tome cuidado para não queimarem. Retire as cascas das avelãs, ainda quentes, esfregando-as com um pano de prato e deixe-as esfriar um pouco. Amasse bem as bananas até formar uma pasta e leve a fogo baixo junto com a bebida vegetal e a canela, mexendo até que se obtenha uma consistência cremosa. Reserve. Em um processador, triture as amêndoas e as avelãs até formar uma farinha. Adicione a mistura da bebida vegetal, a mistura da banana e o chocolate 70% picado no processador, até formar um creme. Armazene em um pote com tampa e leve para gelar.