November 29, 2019
November 26, 2019
November 21, 2019
November 19, 2019
November 18, 2019
November 13, 2019
August 29, 2019
August 27, 2019
August 20, 2019
August 15, 2019
Recent Posts
Featured Posts
Purê termogênico light
August 13, 2019

Ingredientes
1 couve-flor grande;
1 colher (sobremesa) cúrcuma (açafrão-da-terra);
3 colheres (sopa) de leite;
1 pitada de sal.
Modo de preparo
Corte a couve-flor em pedaços grandes e cozinhe no vapor ou na água até ficar macia;
Seque a couve-flor com um pano ou papel toalha e bata no mixer ou liquidificador;
Acrescente a cúrcuma e o leite e bata até ficar homogêneo;
Tempere com sal a gosto.
Dicas
Você pode variar a receita com leite vegetal;
Coloque a cúrcuma aos poucos e prove até seu gosto;
Se quiser fazer uma sopinha, acrescente mais leite e temperos.
Pode-se polvilhar Nutryeast Equaliv no momento de servir.