Conheça a Síndrome do Comer Noturno

June 18, 2020

 

Você já ouviu falar da Síndrome do Comer Noturno (SCN)? Como o nome sugere, é uma perturbação do comportamento alimentar em que o indivíduo apresenta ingestão descontrolada de alimentos no período noturno, caracterizando um atraso do padrão alimentar, que é diurno. 

Dentre os critérios diagnósticos dessa síndrome estão anorexia matutina; ingestão de mais ou o equivalente de 50% da energia diária após às 19h; despertar para comer ao menos uma vez por noite nos últimos três meses, com consciência do ato; consumo de lanches de alto valor energético nesses despertares noturnos; ausência de critérios para bulimia nervosa ou compulsão alimentar periódica. 

 

Tanto a SCN, quanto a compulsão alimentar, são caracterizadas como transtornos alimentares, que parecem fortemente associados ao sobrepeso e à obesidade. A doença pode estar também relacionada com aspectos emocionais, como estresse e também depressão. 

Estimativas indicam que 0,5% a 1,5% da população americana apresenta a SCN. Em clínicas de obesidade os índices variam de 6 a 14%. A prevalência chega a 42% em pacientes que procuram cirurgias para obesidade. Apesar de também presente em sujeitos não obesos, sua prevalência aumenta paralelamente ao ganho de peso. 

 

Como tratar?

 

O tratamento requer intervenções psicológicas e, em alguns casos, farmacológicas. O indivíduo deve buscar se entender melhor e entender esses padrões alimentares, sendo as terapias cognitivo-comportamentais as mais indicadas. 

 

HARB, A. B. C. et al. Síndrome do comer noturno: aspectos conceituais, epidemiológicos, diagnósticos e terapêuticos. Brazilian journal of nutrition, vol. 23, n. 1, p. 127-136, jan/fev. 2010. 

Marques S.I.P. Perturbação de ingestão compulsiva, alimentação emocional e síndrome do comer noturno: um estudo comparativo entre sujeitos com peso normal, excesso de peso e obesidade. Dissertação (Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde). Universidade da Beira Interior, Covilhã, 2013.

 

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